Foreningens navn er Mou Idrætsforening (MIF), stiftet den 8. maj 1935, og har siden da været en aktiv del af det lokale fodboldsamfund.
Foreningens formål er at drive alsidig idræt og søge at fremme interessen for idrætsudøvelse.
I klubben lægges der særlig vægt på fællesskab, som alle udøvere, trænere og forældre skal bidrage til. Derudover er glæde og positiv energi nøgleord, som alle medlemmer skal føle ved at deltage i de sportslige tilbud.
Klubben tilbyder og giver mulighed for at være med uanset alder og spillemæssigt niveau. De tilbyder fodboldhold til forskellige aldersgrupper og niveauer, herunder både ungdomshold og seniorhold. Klubben har fokus på at give medlemmerne mulighed for at udvikle deres fodboldfærdigheder og skabe en passion for sporten.